Сколько калорий в молоке 2,5%

Что двигает цифру

• Жирность: между 1,5% и 3,2% разница около трети калорийности.
• Белка и сахара во всех вариантах примерно поровну — различается жир.

Откуда это число

Продукт — не рецепт: одна крупа, одно мясо, один фрукт, без чужой кастрюли, которая держит калорийность борща или плова в разбросе. Поэтому здесь не диапазон, а типовое значение по составу. У другой марки или сорта цифра сдвинется на единицы процентов, а не в разы — и это тот случай, где показывать неопределённость значило бы изображать незнание, которого нет.

Состав на 100 г

Калорийность

52 ккал

Белки

2.9 г

Жиры

2.5 г

Углеводы

4.8 г

Клетчатка

0 г

Посчитать свою порцию

Сфотографируйте тарелку — разбор посчитает вес и состав, а дневник запомнит, сколько вы обычно кладёте. Тогда ответ на этот вопрос станет вашим, а не усреднённым.