Записать проще, чем не записать
Фотография в Telegram, строка текста, позиция из справочника — что быстрее в эту минуту, то и подойдёт. Разбирать можно потом.
Дневник питания по фотографиям
Сфотографируйте
еду.
Остальное посчитаем.
Состав — по снимку тарелки. Норма — по вашим записям, а не по среднему человеку вашего роста.
- 301
- продукт в справочнике
- 24
- расчёта без регистрации
- Коридор
- вместо одной цифры
Сколько энергии нужно вам
Почему коридор, а не одна цифра
- 1940Расход по формуле Миффлина–Сан Жеора
- 1940Поправка на цель: поддержание веса
Формула Миффлина–Сан Жеора даёт оценку, а не измерение: у двух людей одного роста, веса и возраста расход отличается процентов на пятнадцать. Одна цифра это скрывает, коридор — нет. В дневнике он уточняется по вашим записям.
Как это выглядит
Один дневник — на компьютере и в телефоне.
Слева — кабинет в браузере: итог дня кольцом, белок и клетчатка отдельно от калорий, приёмы пищи с составом. Справа — то же самое в Telegram: снимок тарелки прямо из камеры и разбор в ответ. Аккаунт один, записи общие: сфотографировали в телефоне — увидели на компьютере.
Наведите камеру телефона — откроется Telegram
Ни почты, ни пароля не нужно — нажали «Начать», и дневник ваш.
В браузере
Итог дня одним взглядом, приёмы пищи с составом, недельный обзор и правки в пару кликов.
В Telegram
Снимок тарелки прямо из камеры и разбор в ответ. Устанавливать нечего: открывается из чата за секунду.
Записи общие
Сфотографировали в телефоне — увидели на компьютере. Аккаунт один, история одна.
За один день
Как проходит
обычный день.
Три коротких движения. Ни одного экрана, который нужно изучать.
Утром
Сфотографировали завтрак и отправили в Telegram. Разбирать сразу не нужно — снимок дождётся вечера.
Днём
Посмотрели, сколько энергии и белка ещё осталось. Если непонятно, что выбрать, — нажали «что съесть дальше».
Вечером
Проверили разбор: состав уже посчитан, поправить нужно в лучшем случае одну позицию. Две минуты — и день закрыт.
Записывать можно и текстом, и голосом, и руками из справочника. Фотография — самый быстрый способ, но не единственный.
Честность
Почему мы показываем диапазон,
а не одну цифру.
Любой калькулятор выдаёт одно число: 1847 ккал. Оно выглядит как измерение, а на деле это среднее по людям вашего роста, веса и возраста. Настоящий расход у двух таких людей отличается процентов на пятнадцать в обе стороны — и формула об этом умалчивает.
Мы показываем коридор и показываем, откуда он взялся: какая формула, какой коэффициент активности, какой запас. Не ради красоты — цифру, происхождение которой неизвестно, невозможно оспорить.
То же с разбором фотографии. По снимку не видно, сколько масла ушло на сковороду. Поэтому у каждой позиции стоит уверенность оценки, а уточнить мы просим только то, что заметно меняет результат.
Через две-три недели записей появляется то, чего не даст ни одна формула, — ваша собственная динамика. С этого момента норма считается по ней.
1660–2380ккал
Работа больше сидячая или на ногах?
Где мы не уверены — там так и написано
У каждой позиции стоит уверенность оценки. Уточнить сервис просит только то, что заметно меняет результат.
Норма пересчитывается по вашим данным
Не по тому, что должно происходить с человеком вашего веса, а по тому, что происходит с вами.
Границы
Чего здесь
не будет.
Запрещённых продуктов
Ни «вредного», ни «читмила», ни списков того, что нельзя. Еда — это еда.
Оценок вашего дня
Никаких «отлично» и «вы сорвались». Сервис показывает, что было, а выводы — ваши.
Диагнозов
Живое Тело — не медицинское изделие. Если у вас расстройство пищевого поведения, диабет, беременность или назначенная диета, начинайте не с приложения, а с врача.
Обязательного веса
Взвешиваться можно раз в неделю, раз в месяц или никогда. Дневник работает и без единой цифры веса.
Без регистрации
Расчёты
без регистрации.
Всё считается прямо в браузере: мы не сохраняем ни ответы, ни результат. Аккаунт нужен только тогда, когда захочется вести дневник.
Цена
Сколько это
стоит.
Первый месяц бесплатно. Тридцать дней после регистрации сервис работает целиком: разбор по фотографии, по описанию и голосом, подсказки, чтение весов. Ни карты, ни обещания списать потом — считать начинает календарь, а не банк.
Дальше платным становится обращение к модели — вот сколько его в сутки:
- 100разборов по фото
- 200разборов по описанию
- 60подборов «что съесть дальше»
- 40снимков весов
- 300расшифровок голосом
Дневник остаётся вашим в любом случае. Записи, история, план, вес, недельные обзоры, каталог, расчёты и выгрузка данных открыты всегда — и в пробный месяц, и после него, и если вы не заплатите никогда. Еду можно записывать руками без ограничений. Платим мы за работу модели, а не за доступ к вашему прошлому.
- 190 ₽месяц
- 1900 ₽год
Оплата разовая, без автосписания. Условия, возврат и порядок оплаты — в тарифах и оферте.
Приглашение
Приводите —
пользуйтесь даром.
- 1Берёте личную ссылку в настройках или у бота командой
/invite - 2Друг переходит по ней и заводит дневник
- 3Он ведёт записи неделю — и месяц доступа получаете вы оба
Потолка нет. Привели двоих — два месяца, привели десятерых — десять. Месяцы складываются с оплаченными и с пробным: остаток не сгорает, дни просто прибавляются к сроку. Так сервисом можно пользоваться бесконечно и не заплатить ни разу.
Награда приходит на седьмой день записей приглашённого, а не за переход по ссылке. Иначе это была бы не благодарность, а раздача: нам ценен человек, который начал вести дневник, а не клик.
Вопросы
Что обычно
спрашивают.
Коротко и без «свяжитесь с нами для уточнения деталей».
Насколько точно приложение считает по фотографии?
Точнее, чем на глаз, и заметно хуже, чем весы. По снимку не видно масла на сковороде и не всегда понятен размер порции. Поэтому у каждой позиции стоит уверенность оценки, а граммы можно поправить в один тап. Для решения «чего добрать к ужину» этого достаточно; для взвешенного меню по граммам используйте весы.
Нужно ли фотографировать каждый приём пищи?
Нет. Пропущенный день — это пропущенный день, а не провал. Приложение не станет напоминать чаще и не покажет «серию».
Обязательно ли считать калории?
Нет. Калории выключаются в настройках — останутся белок, клетчатка и сами записи. Некоторым так спокойнее, и это обычная настройка, а не режим для тех, кто не справился.
Что происходит с моими фотографиями еды?
Снимок уходит в модель для разбора и хранится у нас, пока вы его не удалите. Удаление аккаунта стирает и фотографии. Полную выгрузку своих данных можно скачать в настройках в любой момент.
Чем это отличается от других счётчиков калорий?
Тремя вещами. Мы показываем коридор вместо одной цифры и объясняем, откуда он взялся. Мы говорим, насколько уверены в разборе. И мы не оцениваем ваш день словами «хорошо» или «плохо».
Нужен ли Telegram?
Нет, всё работает в браузере. Но в Telegram быстрее: сфотографировали и отправили, а разобрать можно вечером.
Подойдёт ли, если я не хочу худеть?
Да. Цель «поддерживать» — полноценная, а не заглушка. Половина смысла дневника не в снижении веса, а в том, чтобы понять, что вы вообще едите.
Сколько это стоит?
Первый месяц после регистрации — бесплатно и целиком, без карты. Дальше платным становится обращение к модели: разбор по фото, по описанию, голосом и подсказки. Дневник, история записей, план, вес, обзоры, каталог и выгрузка данных открыты всегда — и в пробный месяц, и после него, и если не платить вовсе; еду можно записывать руками без ограничений. Цены — в блоке «Цена» выше. Продлить можно и бесплатно: за каждого приведённого друга месяц получаете и вы, и он.
Я нутрициолог или тренер. Можно вести клиентов?
Да, это Живое Тело Pro. Клиент сам выбирает, что открыть: итоги недели, дневник, вес — или ничего, и закрыть доступ может в любой момент. Подробно — на странице «Для специалистов».
Мне 15 лет, можно?
С 14 лет — да, и до 18 нужно согласие родителей. Несовершеннолетним сервис не предлагает дефицит по умолчанию и смягчает формулировки.
Журнал
Все статьи журнала →Как считать калорииПосчитать всё невозможно — и это не мешает. Где ошибка живёт, что взвешивать обязательно, что можно на глаз и как пройти первую неделю, не бросив.ИИ и подсчёт калорий по фотоГде ИИ ошибается сильнее всего, почему жир не виден на снимке, бывает ли подсчёт бесплатно и на что смотреть при выборе. С цифрами и исследованиями.
