Журнал
О еде — честно и по делу.
Здесь мы объясняем, как устроен сервис и почему он считает именно так: без обещаний «минус десять к лету», зато с настоящими скриншотами, графиками на наших данных и сравнениями, в которых мы выигрываем не все строки.
12 статей
Посчитать всё невозможно — и это не мешает. Где ошибка живёт, что взвешивать обязательно, что можно на глаз и как пройти первую неделю, не бросив.
8 августа 2026 г.Читать статью →ИИ считает калории по фото: насколько ему можно верить
Где ИИ ошибается сильнее всего, почему жир не виден на снимке, бывает ли подсчёт бесплатно и на что смотреть при выборе. С цифрами и исследованиями.
8 августа 2026 г.Читать статью →
Порядок еды, остывший рис, ложка уксуса — что из этого работает и насколько. Честно о размере исследований: в главных — по пятнадцать человек.
7 августа 2026 г.Мотивация кончается на третий день
Сила воли зависит от сна, погоды и настроения — фундамент так себе. Откуда взялся миф про 21 день, что делать после сорванного дня и с чего начать сегодня.
7 августа 2026 г.Как устроен дневник по фото
Сфотографируйте тарелку — сервис разберёт её на продукты, покажет калорийность и честно скажет, где не уверен. Весь путь снимка — со скриншотами.
4 августа 2026 г.Честное сравнение приложений
Сравнили «Живое Тело» с FatSecret, YAZIO и Lifesum по десяти признакам: где сильнее, где проигрываем — без таблиц, где автор выигрывает всё.
4 августа 2026 г.Дневник питания в Telegram
Полный дневник питания внутри Telegram: камера, разбор по фото, дневник и план — без установки, регистрации по номеру и второго приложения на телефоне.
4 августа 2026 г.Почему диапазон честнее
«В борще 58 ккал» звучит убедительно, но это среднее по чужой кастрюле. Откуда в подсчёте берётся погрешность и почему честный сервис показывает диапазон.
4 августа 2026 г.Норма, которая учится
Любая формула нормы калорий ошибается на сотни ккал — она считает среднего человека. Показываем, как «Живое Тело» уточняет норму по тренду вашего веса.
4 августа 2026 г.Разная калорийность в приложениях
Разбираем, почему калькуляторы калорий расходятся в разы на одно и то же блюдо: дело не в погрешности измерения, а в разных базах за одинаковым названием.
5 августа 2026 г.Гречка: 92 или 330 ккал
92 ккал или 330 — гречка отвечает по-разному, сухая она или уже сварена. Показываем, почему расчёт калорий из-за этого часто ошибается втрое.
5 августа 2026 г.Три килограмма, которые не жир
Вес скачет на два-три килограмма за пару дней — и это не жир: разбираем, сколько в скачке гликогена с водой, содержимого кишечника и задержанного натрия.
7 августа 2026 г.