Сколько калорий в яблоке
- Белки
- 0.7 г
- Жиры
- 0.7 г
- Углеводы
- 24.8 г
- Клетчатка
- 4.3 г
Яблоко: 52 ккал на 100 г. Двигайте ползунок или выберите меру — цифра пересчитается.
Что двигает цифру
- Сорт: сладкие сорта тяжелее кислых примерно на четверть.
- С кожурой или без: в кожуре почти вся клетчатка.
Откуда это число
Продукт — не рецепт: одна крупа, одно мясо, один фрукт, без чужой кастрюли, которая держит калорийность борща или плова в разбросе. Поэтому здесь не диапазон, а типовое значение по составу. У другой марки или сорта цифра сдвинется на единицы процентов, а не в разы — и это тот случай, где показывать неопределённость значило бы изображать незнание, которого нет.
Состав на 100 г
- Калорийность
- 52 ккал
- Белки
- 0.4 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 13.8 г
- Клетчатка
- 2.4 г
Посчитать свою порцию
Сфотографируйте тарелку — разбор посчитает вес и состав, а дневник запомнит, сколько вы обычно кладёте. Тогда ответ на этот вопрос станет вашим, а не усреднённым.
«Живое Тело» — сервис для самонаблюдения за питанием. Это не медицинское изделие: сервис не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет консультацию врача или диетолога. Как мы считаем → Границы сервиса →