Биологический возраст

Зачем вообще такое число

Паспортный возраст у всех идёт с одинаковой скоростью, а тело — нет: два человека одного года рождения могут по факту различаться на десятилетие. Отсюда и спрос на биологический возраст — число, которое обещает эту разницу поймать. Считают его по-разному: по крови, по ДНК, по сосудам, по тому, что тело умеет делать. Полный список способов и то, что каждый из них может и не может, — на странице «Как вообще измеряют старение».

Где его посчитают по методике

16 апреля 2026 года утверждены методические рекомендации по оценке биологического возраста в центрах медицины здорового долголетия. Центры работают по ним, обследование бесплатно по ОМС, а сам показатель назван в документе «наиболее перспективным интегральным показателем». Если нужна именно официальная цифра — это то место, где её посчитают, а не тест по почте.

Мы такую цифру не называем — не потому что не умеем, а потому что у неё есть предел точности, который редко проговаривают вслух. Мы разобрали это подробно на отдельной странице: «Почему мы не называем биологический возраст».

Что мы показываем вместо одной цифры

Если искали именно калькулятор биологического возраста — вот инструмент, который отвечает на этот запрос: функциональный профиль. Он не называет ваш возраст, а показывает несколько — по каждой способности отдельно, — и объясняет, почему одного не бывает. Четыре пробы, семь минут, без анализов и без регистрации.

Дальше по теме